טניס בוגרים

תכנית טניס לגילאי 18 ומעלה

תכנית ייחודית לגברים ונשים בשיטה המאפשרת לימוד מהיר של המשחק והטכניקה.

התוכנית למתחילים כוללת: לימוד מיומנות אישית עם המחבט והכדור, אימון יסודות בסיסיים וטכניים.

התוכנית למתקדמים כוללת: שיפור יכולת טכנית, לימוד מצבי משחק וטקטיקה מתקדמים, שיפור יכולת גופנית, שיפור מיומנות אישית במשחקי יחידים וזוגות, השתתפות בליגות בוגרים.

מה בתכנית?

  • תוכנית טניס לגברים ונשים בקבוצות של 4-6 שחקנים.
  • שיפור יכולות גופניות, פיתוח יכולות בסיסיות כמבוא למשחק הטניס.
  • תכנית של פעם או פעמיים בשבוע.
  • אפשרות להשכרת מגרשים, פרטים במועדון.
  • אפשרות לאימונים בשעות הבוקר/ערב.


תכנית טניס לגילאי 18 ומעלה

תכנית ייחודית לגברים ונשים בשיטה המאפשרת לימוד מהיר של המשחק והטכניקה.

התוכנית למתחילים כוללת: לימוד מיומנות אישית עם המחבט והכדור, אימון יסודות בסיסיים וטכניים.

התוכנית למתקדמים כוללת: שיפור יכולת טכנית, לימוד מצבי משחק וטקטיקה מתקדמים, שיפור יכולת גופנית, שיפור מיומנות אישית במשחקי יחידים וזוגות, השתתפות בליגות בוגרים.

מה בתכנית?

  • תוכנית טניס לגברים ונשים בקבוצות של 4-6 שחקנים.
  • שיפור יכולות גופניות, פיתוח יכולות בסיסיות כמבוא למשחק הטניס.
  • תכנית של פעם או פעמיים בשבוע.
  • אפשרות להשכרת מגרשים, פרטים במועדון.
  • אפשרות לאימונים בשעות הבוקר/ערב.